Close

Terveys ja hyvinvointi

Lapsiperheen mökkilääkekaappi

Heinäkuu on jo ovella, ja moni lapsiperhe Pohjois-Karjalassa odottaa jo kuumeisesti lomaa mökkeilyn merkeissä. Lasten kanssa reissatessa mukaan otettavien asioiden lista voi olla pitkä, mutta mitä kaikkea mökkilääkekaapista olisi hyvä löytyä? Asiakaspalvelupäällikkö ja proviisori Leena Vartiainen Yliopiston Apteekin Joensuun toimipisteestä kertoo monen vanhemman kyselevän apteekista, mitä kaikkea mökille kannattaa varata mukaan. Hän muistuttaakin, että lääkekaappia […]

Lue lisää

Kipeänä lapsen voi antaa rauhassa syödä pelkkää jäätelöä

Kipeän lapsen ruokailussa tulee kiinnittää huomiota riittävään nesteen ja suolojen saantiin. Pääasia kuitenkin on se, että lapsi syö ja juo jotain, vaikka sitten mehua, jäätelöä ja perunalastuja. – Kipeälle lapselle ruokaa mietittäessä tulee ottaa ennen kaikkea huomioon lapsen perusterveys ja ikä sekä se, mikä sairaus on kyseessä, opastaa Polvijärven lastenneuvolan terveydenhoitaja Riitta Toivanen. Ripuli- ja […]

Lue lisää

Ratsastusharrastuksen voi aloittaa perhetunnilla

Pauliina Luukinen toteutti unelmansa ja muutti pääkaupunkiseudulta Pohjois-Karjalaan talliyrittäjäksi. Nyt Kummun tila Liperissä toivottaa tervetulleeksi kaikenikäiset hevosten ystävät, erityisryhmiä unohtamatta. Pauliina Luukinen, 43, syntyi ja kasvoi pääkaupunkiseudulla, mutta haaveili lapsesta asti muutosta Pohjois-Karjalaan isänsä sukujuurille: -Yksitoista vuotta sitten muutto sitten vihdoin toteutui. Samalla toteutin toisen haaveeni oman hevostilan perustamisesta. Nyt kolmen pojan äiti asuu perheineen […]

Lue lisää

Elinan muutoksen vuodet

Muutama vuosi sitten Elina Suonmaa oli kiireinen yrittäjä, joka kävi kotona lähinnä vain nukkumassa. Sitten syntyi Adella. Tapasin kolmekymppisen Elinan edellisen kerran puolitoista vuotta sitten. Lapsettomien vuosien jälkeen musiikkimaailmastakin tunnettu kosmetologi-yrittäjä hehkui äitiyden onnea puolivuotias Adella sylissään. Elämä oli tyttären myötä mennyt suloisesti uusiksi ja yrittäjän arki vaihtunut kotiäitiyteen. Kauneuskeskus Cirra kuitenkin oli voimissaan, ja […]

Lue lisää

”Elämää ei tarvitse silotella neuvolaan tullessa”

Pohjois-Karjalan vuoden terveydenhoitajaksi valittu Anne Martikainen on neljän lapsen äiti, joka tekee unelmatyötään Lehmon äitiys- ja lastenneuvolassa.  -Tunnustusta en ollut osannut edes uneksia omalle kohdalle ja olen siitä nöyrän kiitollinen. Erityisesti minua lämmitti valinta tehdystä arkisesta työstä ja sen huomioinnista. Lukuisten asiakkaiden lämpimät sanat valinnan suhteen saivat silmäkulmankin vähän kostumaan, Anne kertoilee. Joensuusta kotoisin oleva […]

Lue lisää

Välipalavinkkejä muksuille

Kotimaiset Kasvikset ry:n sivuilta löytyy paljon vinkkejä ja reseptejä kotimaisten kasvisten käytön lisäämiseksi arjessa ja juhlassa. Poimimme kaksi välipalavinkkiä sivujen (kuulemma, emme laskeneet…) melkein tuhannen reseptin joukosta. Välipalallahan on helppoa lisätä niin lasten kuin vanhempienkin päivittäin saamaa kasvisten, hedelmien ja marjojen määrää, jos näkee vähän vaivaa niiden eteen. Toisaalta osassa kauppojen valmiista välipalavaihtoehdoista on liikaa […]

Lue lisää